20-1Give yourself credit for your achievements, no matter how small. Keeping track of the things that go right for you builds your self-confidence, and you will find it easier to keep the momentum going in your life and bounce back from setbacks. Many times, when you are up for a raise or promotion, you are required to go through a review and list your accom-plishments. Do the same thing for yourself in your personal life. If you do this, your self-esteem will go up along with your motivation to do more things.
20-1どんなに小さくても、あなたの達成した事をあなた自身が認める。あなたの自信を構築する為になることを絶えず行い続けると、あなたの人生において勢いを保ち続ける事、逆境から立ち直る事がよりかんたんであると見出す。昇給や、プロモーションの時は何度も、再考や達成のリストアップを要求される。あなたの私生活でも同じ事を行う。もしこれを行えば、あなたの自尊心はよりたくさんの事を行うためのモチベーションとともに上昇するだろう。
19-3Be aware of what can happen to you if you fail, but focus on what you want, and see yourself completing your goal. If I put a plank down on the ground and ask you to walk over it, you could with no problems. But if I put the same plank over an alligator pit, you would fall. That's because you would be looking at the alligators, not the plank. Life is the same way; you will fall if you focus on the problems, so focus instead on what you want.
19-3失敗したら、あなたに何が起こりうるか感知するが、あなたの求めている事、あなた自信が目標を達成しているのを見ることに集中する。私が地面に板を置き、あなたにその上を歩くように尋ねたら、あなたは大丈夫だろう。しかし、私が板をワニのいる穴の上においたなら、あなたは落ちてしまうだろう:それは、あなたがワニを見て、板をみないからだ。人生も同じようなものである;問題に集中するなら落ちてしまう。なので、あなたの望む物に集中する。
19-2What you think about on a daily basis is what your future will be like. Tibetan monks believe that if you want to know your future, look at what you are doing right now. Everything we do now affects what will happen next. Our life is a chain of now's and all the things we did in those now's. Now is what counts and now is what will make your future.
毎日あなたが考えていることが、あなたの将来になりうる姿である。チベットの僧侶は、もしあなたが未来を知りたいなら、今行っている事を考察すると信じている。私達が今行うこと全ては、次に怒る事に影響する。私達の人生は、現在と、その現在において行ったこと全ての繋がりである。今現在は重きを置くもので、今現在はあなたの未来を作るものである。
19-1Your focus is your future. You get what you focus on. You can focus on the things that will move you and your projects ahead, or you can focus on things that will not. Focus brings all your power together and enables you to do things in one area that you couldn't do without it. Picture yourself achieving your goals, and your chances of achieving them go up dramatically. Believe it and you will see it.
19-1あなたの焦点は、あなたの未来である。あなたが焦点を当てる物を得る。あなたはあなたやプロジェクトを前進させることに焦点を当てる、もしくは前進させない物に焦点を当てる事が出来る。焦点は、あなたのすべての力を集め、それなしで行う事が出来ない一つのエリアに置いて事が行えるようにする。あなた自身が目標を達成し、それらを達成するチャンスが劇的に上がっていると心に描く。それを信じるていれば、実際にそうなるだろう。
18-2Play to win, not to avoid losing. If your goal is to win, you will take risks and get rewards you wouldn't get if you were just trying to avoid losing. You will play a totally different game. This goes for your whole life, not just a game. Go .into your projects with the goal of winning, rather than just to avoid losing.
18-2負ける事を避けるのではなく、勝つためにプレイする。あなたの目標が勝つ事なら、リスクを負い、負ける事を避けようとしていれば得ることのできない報酬を得よ。あなたは全く違うゲームをプレイするだろう。これは、ゲームだけでなく、あなたの人生全体にも当てはまる。負ける事を避けるのではなく、勝つための目標と共にプロジェクトを始める。
18-1Can you sing? Can you dance? Can you draw or paint? You probably said "No." Now think back to when you were in kindergarten. What did you say when asked those questions? You said "Yes." Well, what happened since then? You let the magic inside yourself get killed, or drained. Why not start now to get the magic back? Say you can sing, say you can dance and draw, etc. And start doing it. Live life. Don't let other people's opinions, and even worse, your own, kill your life. Live life again.
18-1あなたは歌う事が出来るか?踊る事が出来るか?絵画を描けるか?あなたはおそらく「いいえ」というだろう。今、あなたが幼稚園のころを思い返してほしい。それらの質問をされた時、あなたは何と答えたか?あなたは「はい」と答えた。さて、それから何が起こったのか?あなたはあなた自身の内部の魔法を殺す、もしくは枯らしてしまった。今、その魔法を取り戻してみてはどうか?歌える、踊れる、絵が描けるなどと述べる。そして、それを行い始める。人生を生きる。他の人々の意見で、なお悪いのはあなた自身で、あなた人生を殺さない。再び人生を生きる。
17-3Don't quit. Many of our failures are caused by our quitting too soon. We get frustrated, angry, tired, etc., and we quit. But much of the time we were almost there and didn't know it. Imagine trying to boil water and then quitting at 211 degrees. That is how it is with many of the things we are involved in. Sure it is hard to keep going, and much of the time we can't see any progress, so here is the time to step back and remind yourself of two things. First remind yourself of what you are trying to accomplish, and more importantly, remind yourself of why you are trying to accomplish it. Once we focus on the why, the problem comes into a different focus and somehow becomes more bearable.
17-3放棄しない。私達の失敗の多くは、私達がすぐに放棄することに由来する。私達は欲求不満が募り、怒り、疲れる、などし、放棄する。しかし、大抵、私達は気付いていなかっただけで、ほとんど達成しかけていた。お湯を沸かそうとして、211度で放棄したと想像してほしい。私達が係わっていいる事のほとんどは、そのようである。もちろん、前進し続けるのは難しく、多くの場合いかなる進展を見ることができない。なので、ここが一歩下がり、あなた自身が2つの事を思い起こす時である。まず、あなたが何を達成しようとしているのか思い出す。そしてさらに重要なのは、なぜそれを達成しようとしているのかを思い出す事である。私達がなぜに焦点を当てると、問題は違う焦点となり、ともかくより堪え易くなる。
15-3Many people are born with special skills, interests, etc., that they never get to use, because they accept their surroundings as a given. They take others' assessments of how they can do in business, or sports, or whatever, and they never live up to their potential. Take some time off from listening to what others say you can or can't do. Test yourself, push yourself, evaluate yourself and see what you really can do. I believe you will find that you really are an eagle in many ways.
15-3多くの人は、特別な技能、興味、など持って生まれ、彼らはそれを使うことはない。なぜなら、彼らはその環境を与えられたものとして受け入れるからだ。彼らはどのようにビジネス、スポーツ、などをする事が出来るかという他人の評価を用い、彼らの可能性に従って行動しない。他の人があなたのできる、できないを述べるのを聞くのを少し止めてみる。あなた自身を試し、押し、評価し、あなたが本当にできる事を見る。私は、あなたが多岐にわたって真の力を持つことを見出すであろうと信じている。
15-2If you do this, you will see both your productivity and your morale increase. To move your life ahead faster, focus on activities that you are the best at and make a point to spend more and more time just doing those things. Just like the army advises, be all that you can be. Step back and look at your life, your environment, etc., and ask yourself if you are indeed being all you can be. Imagine if you were an eagle, but somehow you were put into a chicken's nest when you were an egg. You would grow up as a chicken, never using your special skills as an eagle.
15-2あなたがこれを行うなら、あなたの生産性と、モラルの増加の両方を見るであろう。あなたの人生を迅速に前へ進めるために、あなたが得意とする活動に焦点を定め、それらの事だけを行うことにより多くの時間を使うようにする。軍隊のアドバイスと同じように、あなたがなれる全ての物になりなさい。後戻りし、あなたの人生、環境などを見て、あなたは実際になれるすべてのものになっているかあなた自身に問いかける。あなたはワシであったが、なぜか卵の時に鶏の巣に置かれたと想像する。あなたは鶏として成長し、ワシとしての特別な技能を一度も使っていない。
15-1Use your gifts to the fullest. You probably have several things that you excel at, and you probably don't use those things as often as you should. Time management research consistently shows that people spend most of their time doing things that are not a priority and that do not utilize their special skills to their fullest. If you do a time log for yourself and track how you spend your time, you will see that those things that you are truly gifted at make up only a small part of your day. Make up a list of two or three things you are really good at and make it a point to spend more time doing things that fall into these skill areas.
15-1あなたの天性を十分に使う。あなたはおそらく、特異な事がいくつかあるだろう、そして、あなたはおそらくそれらを使われるべく十分に使っていないだろう。時間管理調査は一貫して、人々は多くの時間をそれほど重要でない事のために使っており、彼らの特別な技能を十分に利用していないと示す。あなたがあなた自身のタイムログを行い、あなたがどのように時間を使ったか追跡するなら、あなたの天性を使うことにほんの少しの時間しか割いていない事を見るだろう。あなたの本当に得意な事を2、3こリストアップし、これらの技能分野に係わる事により多くの時間を割く為にプリントする。
14-3Do your homework in advance, in order to reduce stress in your life. If you want to reduce stress in your life; you need to change before change is necessary. Prevention is cheaper than the cure. If you wait until change is necessary, then you will be under tremendous stress. If you study well in advance of the test, you won't have stress, but if you wait until the night before the test to study, you will be under stress. So prepare before the big day comes. Look down the road and see what is coming that you can prepare for now. Then take action to do your homework, and be ready when the event you are preparing for comes.
あなたの人生でのストレスを軽減する為に、あらかじめ予習をする。あなたの人生におけるストレスを軽減したいなら、変化が必要になる前に変わる必要がある。予防は治療よりも安上がりである。変化が必要となるまで待つなら、あなたはそれからひどいストレスのもとにおかれるだろう。テストの前に予めよく勉強しておけば、ストレスはないだろう。しかし、テストの前日になって勉強をするのを引きのばしたら、あなたはストレスのもとにおかれるだろう。なので、大切な日が来る前に準備しておく。道路を見下ろし、さしあたり準備できるように何が来ているのか見る。それから、あなたの予習を行うための措置を講じ、それに備えて準備している事象が起きた時、準備できているようにする。
14-2I suggest you look at your business or personal life, and pick an area to experiment with. Raise the bar in that area, and do a little more to see what happens. How do you feel about yourself? Did you get any rewards? What did you have to give up to do it? I think you will find that you will give yourself a psychological boost as a result of it, and this boost will cause you to raise the bar again, or to pick another area to experiment in. Don't hold back-give yourself permission to live up to your full potential and you will be surprised at how good you will feel.
14-2私は、あなたがビジネスや私生活を見て、実験のためのエリアを選ぶ事を提案する。そのエリアのバーを上げ、何が起こるか見るために今少し行動する。あなた自身についてどのように感じるか?なにか報酬は得たか?それをするために何をあきらめねばならなかったか?その結果としてあなた自身に、精神的な後押しを与えることに気付くと思う。そして、この後押しは、再びバーを上げる、もしくは実験の別のエリアを選ぶ事になるだろう。抑止しない-あなた自身にあなたの可能性に従って行動する許可を与えると、どれほど気分が良いかに驚かされるだろう。
14-1Many people are afraid of success because they feel that the more they do, the more other people will expect from them. I believe that is true and I also believe that one of the people who should be expecting more is you. Most of us can do more than we are currently doing, and we hold back for various reasons. Whom does this underperformance hurt? In many ways, it's you. If you could do more for your business, isn't there a good chance you would get some reward from it, in some way? The same is true in your personal life. If you could do a better job of watching your diet, or getting more exercise, who would benefit?
14-1多くの人々は、成功を恐れる。なぜなら、彼らがやればやるほど、他の人に期待されるようになると感じるからだ。私はそれは真実だと信じており、また、より多くの期待をする人々の1人はあなたであると思う。私達の多くは、今現在行っているよりも多くの事をする事が出来る。そして、私達は様々な理由のために抑止されている。この期待以下の成果に傷つくのは誰か?多くの点で、それはあなたである。あなたがもっとビジネスを上手く出来たなら、何らかの方法で、それから報酬を得る機会があるのではないか?同じ事は、あなたの私生活にも当てはまる。あなたが食生活を上手く管理するか、もっと運動できるなら、誰の利益となるであろうか?
11-3You need a change of pace. When you want things to go better, you are feeling stuck, etc., you need to shake things up. Drive home a different way, eat someplace different for lunch, go into a store you normally wouldn't go into. Every time you are exposed to something different, even if it is something that seems small and insignificant, you are forced to look at things differently.
11-3あなたはペースを変える必要がある。事がより上手く運んでほしい時、気づまりを感じている時、など…あなたは事を新しく編成する必要がある。帰宅の道を変える、ランチを違う場所で食べる、普段は行かないであろう店に入る。何か違う事に触れるときはいつでも、小さく取るに足らない事に思える事であっても、あなたは事を違ってみる事を強いられる。
Thank you for your email. Can you confirm which items cannot be imported? Are the items electric blenders? DHL is unable to provide the fees for returning these restricted items without the package dimensions. DHL has confirmed that disposal is free. How do you wish to proceed? I look forward to your reply.
Eメールありがとうございます。どのアイテムが輸入する事ができないか確認して頂けますか?アイテムは、電気ミキサーですか?DHLはこれらの制限されたアイテムをパッケージの大きさなしに返品する料金を提供する事ができません。DHLは処分は無料であると承認しています。どのように続行されたいですか?
HiFirst of all again i am sorry Again please note UPS picked up this package from us on Feb-19-12 and should have been delivered to you with in 5 working daysUsually after a week or more of tracking information showing no activity is a sign of a lost packagePlease do not worry since your package is 100% insuredUPS lost package claim was opened I will absolutely will not make you wait the claim time and process since in the past customers got upset waiting the claim time and process and gave me a bad feedbackYou just got a full refund + a good feedbackJust please reply with your phone number since UPS will need it for the claimI am very very sorry for what happenedPlease replyAgain i am sorry
こんにちはまず、再びお詫び申し上げます。UPSが2012年2月19日にこの荷物を私たちから受け取り、あなたには営業日5日で配達されている必要があった事をお知りおき下さい。大抵、一週間後もしくはそれ以上たってもトラッキング情報が示されない場合、荷物紛失のサインです。あなたの荷物には100%の保険が掛けられているので、心配なさらないで下さい。UPSの紛失荷物のクレームは開かれました。過去のお客様が、クレームのプロセスに時間がかかり待たされたことで怒り、私達に悪いフィードバックをされたので、あなたをこのクレームのプロセスの間待たせることは致しません。あなたは、全額返金されます。+良いフィードバックUPSのクレーム申請に必要なので、あなたの電話番号の返信だけしてください。このような事が起こってしまい、ほんとうに申し訳ありません。どうか、お返事下さい。再び、お詫び申し上げます。
The best price I can get is £75.30. This is by by Royal Mail Global Priority.The package is insured for £400The package is trackedDelivery is 3 working daysLet me know whether this is acceptable.I have no problems if this is still too much, and if you say no, I will offer it as 2nd chance to the next higher bidder.Pleas let me know what you intend to do
私が提供できるベストプライスは£75.30です。これはRoyal Mail Globay Priorityでの発送です。パッケージは£400評価額での保険が掛けられます。パッケージはトラッキングされます配達は、営業日3日です。これの条件で受諾できるかどうか、私に知らせて下さい。これでもまだ高すぎると思われるなら、問題ありません。もしノーと言われるなら、次の高額入札者にセカンドチャンスをオファーします。あなたがどうなさりたいのか、私に知らせて下さい。
10-3You need a coach. No one makes it in the world of sports without a coach. Just because you aren't a professional athlete doesn't mean you don't need a coach. You need a coach in your business and personal life as much as an Olympic athlete needs one. You are good at many things, but you can be better at all of them. Having someone to teach you shortcuts, and better methods, can move your business or personal life to the next level. I use the word coach, but they can also be referred to as a mentor, an expert, or a consultant.
10-3あなたはコーチが必要だ。コーチ無しに、誰もスポーツの世界で大成できない。あなたがプロのアスリートでないというだけで、コーチが必要でないということにはならない。オリンピックのアスリートにコーチが必要なように、あなたのビジネスと私生活においてもコーチが必要だ。あなたはたくさんの事に長けているが、それらをよりよく行う事が出来る。近道やよりよい方法を教えてくれる誰かがいると、ビジネスや私生活を次のレベルへと揚げる事が出来る。私はワードコーチを利用しているが、彼を師匠、エキスパート、もしくはコンサルタントと呼ぶ事もできる。
10-2Use the help you are given to move your life ahead and be the best you can be. But be careful to ask the right people for help. When we need help, all too often we ask whomever is convenient, rather than the person best suited to give us the help we need. Asking the wrong person for advice can create more problems than it solves. Make sure you know that the person you ask has had good expe¬riences with what you are asking and really knows the information you are seeking. Be selective in whom you ask for help.
10-2あなたの人生を前進させ、あなたのベストでいるために為に、与えられた助けを利用する。しかし、適切な人々に助けを求めるように。私達に助けが必要な時、しばしば必要な助けを与えるに最高の研究をした人よりも、誰でも都合のいい人に頼んでしまう。間違った人にアドバイスを求めることは、それを解決するよりもやっかいな問題を作り出すことがある。あなたが頼みにする人が、あなたが頼む事に良い経験を持ち、あなたの探している情報を本当に知っているか確かめること。助けを求める人を注意深く選ぶこと。
10-1Ask for help. Asking for help is not a sign that you are not good enough-it is a signal that you want to do and be your best. Don't try to reinvent the wheel, unless you need to learn from it. Ask for help in any area you need it, be it physical, mental, or even spiritual. We can't do everything as well as someone else, and it is a waste of time and effort to try to do something that another person can do for you faster and easier.
10-1助けを求める。助けを求めることは、あなたが十分でないというサインではない-それは、あなたがそれを行い、ベストを尽くしたいと言うシグナルである。すくなくとも、それから学ぶ必要がある時以外は、車輪の再発明をしようとしない。あなたの必要な分野において助けを求め、フィジカル、メンタル、またスピリチャルでさえあること。私達は全てを行えないと同じように、誰も全てを行うことはできない。そして、他の人があなたより早く簡単に行える事をしようとするのは、時間と労力の無駄である。