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Give yourself credit for your achievements, no matter how small. Keeping track of the things that go right for you builds your self-confidence, and you will find it easier to keep the momentum going in your life and bounce back from setbacks.
Many times, when you are up for a raise or promotion, you are required to go through a review and list your accom-plishments. Do the same thing for yourself in your personal life. If you do this, your self-esteem will go up along with your motivation to do more things.
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どんな小さなことでも、自分のしたことに自信を持とう。あなたにとってうまく行くことをしっかり記録しておけば、人生の中でチャンスを見つけやすくなるし、挫折から立ち直ることもできる。
昇格しようとしているときやプロモーションを行うとき、あなたは振り返って自分が達成したことのリストを作る必要が出てくるだろう。自分自身の人生においてもこれと同じことをしてみよう。これをすれば、もっといろいろなことをしてみようといモチベーションに従って自尊心も向上していく。
