[Translation from Japanese to Chinese (Traditional) ] ①運動前、運動中、運動後に1日1回3～5粒を目安にそのままよく噛んでお召し上がりください。②1回1～2粒、1日3回を目安にそのまま噛んでお召し上がりくださ...

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商品の特徴や飲み方を説明する文章です。

Original text

①運動前、運動中、運動後に1日1回3～5粒を目安にそのままよく噛んでお召し上がりください。②1回1～2粒、1日3回を目安にそのまま噛んでお召し上がりください。③スポーツドリンクやオレンジジュース、水やお茶など200～300mlに付属のスプーン3杯（約21g）を溶かしてお召しあがりください。練習後や食後がおすすめです。④カロリーコントロールを容易にするために、食事より先にお飲みください。⑤不足しがちな鉄分を3粒で一般成人の1日の目安量を摂取できます。

Translation / Chinese (Traditional)

①在進行運動的情況下，每日一次，每次3-5粒，在運動前、運動時或運動後直接嚼食。 ②一次1-2粒，一日3次，直接嚼食。 ③在200〜300ml運動飲料和橙汁、水或茶等產品中，用附帶的小勺加入3匙（約21克），溶解後飲用。推薦訓練後或飯後飲用。 ④如果需要控制熱量，請在飯前飲用。⑤鐵分不足時，只需3粒可滿足一般成人一日所需攝入量。

Translation / Chinese (Traditional)

①請於運動前、運動中、運動後, 一天一次約3～5錠仔細咬嚼食用。②請一天三次, 一次約1～2錠咬嚼食用。③請於約200～300ml的運動飲料或柳橙汁、水或茶等飲料中, 以產品內附的茶匙溶入3匙( 約21g )後飲用。建議飲用時間在練習後或餐後。④若有需要控管熱量( calorie control ) , 請在餐前飲用。⑤一般成年人一天不足的鐵質亦可服用3錠補充。