翻訳者レビュー ( 日本語 → 英語 )

日本語

目を閉じた状態で見えるものに意識を集中しつつ、光の点滅を浴び続けてください。深いリラックス状態へと、自然に導かれていきます。

手でデバイスを持っていると充分にリラックスできないので、スタンドを使うか、あるいは、仰向けに寝て額の上にスマートフォンを置くと良いでしょう。

＊使用上のご注意＊

ごくまれにですが、体質によっては、光過敏性発作を引き起こす危険があります。光に過敏な方が初めて使用する場合は、特に注意が必要です。自己の責任において、このアプリを使用してください。

英語

Continue to bathe yourself in the light while concentrating your awareness on what you can see while your eyes are closed. It will lead the way to a deep relaxed state naturally.
You cannot relax fully while holding a device in your hand so using a stand or placing the smartphone above your head while you look up would be good.
*Precautions during use
It's very rare but, depending on your body's condition, there may be danger of inducing photosensitive epilepsy. Should this be the first time use for those who are oversensitive to light, particular care is needed. Please use this app responsibly.