Translator Reviews ( English → Japanese )

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6. To help you get the most from your SLENDERTONE SYSTEM-ABS, we recommend that you follow our 30 day plan. To follow this plan, use your belt 5 times a week for 4 weeks and record your highest intensity levels in your diary (pages 16-17). Each week you have two rest days to allow your muscles to recover. The diary below shows one person’s toning intensity, recorded during scientific testing over a 30-day period.

NOTE: The intensity level will be different from person to person.

We recommend that you follow a similar plan, trying to push yourself to use higher toning intensity levels all the time. Try to increase your toning intensity from week to week.

Japanese

6. SLENDERTONE SYSTEM-ABSから最大限の効果を得て頂く為に、30日プランを行う事をお勧めします。このプランを行うには、4週間の間週に5回ベルトを使用し、日記に最も高い強度レベルを記録します（P.16-17)。週ごとに、筋肉の回復のため、休息日を2日取ります。下記の日記は、30日間の科学的テストの間に記録されたある人物のトー二ング強度を示しています。

注意：強度レベルは人それぞれ違います。

私達は、類似したプランを実行される事を推奨し、いつもより高いトー二ング強度レベルへとあなた自身を鼓舞されることをお勧めします。週を経るにつれ、トー二ング強度を増加させるよう頑張って下さい。