[Translation from Japanese to Chinese (Simplified) ] 栄養の宝庫、プルーンを食べて美しく健康に。 最近、朝食にスムージーを愛飲しています。 手軽に野菜や果物を摂れて、時間のない方にもお薦めです。 スムージーと...

Original text

栄養の宝庫、プルーンを食べて美しく健康に。
最近、朝食にスムージーを愛飲しています。
手軽に野菜や果物を摂れて、時間のない方にもお薦めです。
スムージーとは、果物・野菜を凍らせて、ジューサーでミキシングする、手軽にできる飲み物です。 スムージーの食材で、健康のために毎日食べているプルーンを入れて作ってみましたが、とっても美味しくて栄養も満点です☆
（プルーン、リンゴ、ぶどう、オレンジなどの組み合わせは美味しいですよ。という事で、プルーンはどれくらい身体に良いのかをお話したいと思います

Translation / Chinese (Simplified)

营养的宝库李子，吃了美丽又健康。
最近，早饭爱饮冰沙。
简单轻松的摄取各种蔬菜和水果，没时间的人推荐喝冰沙。
所谓冰沙，是采用冷藏的水果·蔬菜，用榨汁器混合搅拌榨汁，就可以轻松得到的一种饮料。 做为冰沙的食材，我把李子试着放进了为了健康每天饮用的冰沙里，不过，特别美味营养也丰富。
(李子，苹果，葡萄，橘子等组合的冰沙非常好喝。通过以上，我想说的是李子对身体好到什么程度呢。

Translation / Chinese (Simplified)

营养的宝库，食用梅干可美化肌肤强身健体。
最近我非常喜欢早餐时饮用思木西。
它可以轻松摄取蔬菜和水果成分，推荐给工作学习忙碌没有时间的人士。
所谓思木西就是将水果和蔬菜冰冻后，用榨汁机搅拌均匀后，轻松制作而成的饮料。为了强身健体，我试着在思木西的食材中放入了每天都会吃的梅干，结果十分好吃而且非常营养☆
（梅干、苹果、葡萄、橘子等混合在一起食用实在是美味至极。因此，我想告诉大家梅干对身体是有多大的益处。