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Do you want to get better at something? Here is a technique to make you better at it in seven days. Every day ask yourself these four questions regarding the area you want to be better at: (1) What did I do today that I must stop doing, in order to improve? (2) What didn't I do today that I must start doing, in order to improve? (3) What did I do today that I should continue doing, in order to get better? (4) Did I take action on each of these questions?
Pick one thing you want to get better at, and do this exer¬cise for the next seven days. The result will be real improvement.
何か、より良くしたいと考えていることがありますか？7日間で物事を良い方へ変えるテクニックをご紹介しましょう。より良くしたいと考えていることについて、毎日、これから挙げる4つの質問を自分に問いかけてみてください。(1)ものごとをより良くするためにはやめなければいけないことで、今日やってしまったのは何だろう？(2)ものごとをより良くするために、やったほうが良かったことで、今日やらなかったのは何だろう？(3)ものごとをより良くするために、続けたほうが良いことで、今日実行したのは何だろう？(4)この3つの質問に答えるために、何らかのアクションを起こしただろうか？
より良くしたいと考えていることをひとつ決めて、この方法を7日間練習しましょう。本当に良い結果が生まれます。
