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Rating: 44 / 1 Review / 27 Jun 2016 at 19:44
■5:Dance
Dance instead of eating the doughnut. If you’re too embarrassed to dance that’s okay. The point is to exercise for a bit instead of eating. Take a walk, climb the stairs, or break out in a set of jumping jacks. The results are two fold, you’ve added a bit of calorie burning to your day and you’ve avoided the doughnut.
Use these 5 little words to curb your cravings and keep on losing weight in a healthy way.
■5:ダンス
ドーナッツを食べる代わりに、ダンスをしましょう。もしダンスをすることが恥ずかしいのであれば、大丈夫です。ポイントは食べることの変わりに少し運動をすることです。ワーキングをしたり、階段を上ったり、もしくはジャンピングジャックを1セットする等が挙げられます。結果は大きく2つに分かれ、カロリーを大きく消耗することができ、また、ドーナッツを食べなくて済むことができます。
あなたの欲求を抑制するのに、5つの言葉を使い、健康な方法で痩せることを続けてください。
Reviews ( 1 )
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■5:ダンス
ドーナッツを食べる代わりに、ダンスをしましょう。もしダンスをすることが恥ずかしいのであれば、大丈夫です。ポイントは食べることの変わりに少し運動をすることです。ワーキングをしたり、階段を上ったり、もしくはジャンピングジャックを1セットする等が挙げられます。結果は大きく2つに分かれ、カロリーを大きく消耗することができ、また、ドーナッツを食べなくて済むことができます。
あなたの欲求を抑制するのに、5つの言葉を使い、健康な方法で痩せることを続けてください。
corrected
■5:ダンス
ドーナッツを食べる代わりに、ダンスをしましょう。もしダンスをすることが恥ずかしいのであれば、大丈夫です。ポイントは食べることの変わりに少し運動をすることです。ウォーキングをしたり、階段を上ったり、もしくはジャンピングジャックを1セットして汗を流す等が挙げられます。結果は大きく2つに分かれ、カロリーを大きく消耗することができ、また、ドーナッツを食べなくて済むことができます。
あなたの欲求を抑制するのに、5つの言葉を使い、健康な方法で痩せることを続けてください。
スペルミスや訳抜けに注意してください。