[英語から日本語への翻訳依頼] 気分が落ち込んだ時に、自尊心を失わないために避けたい 11の習慣 1. 自分自身を他人と比較する 2. 計画を持たない 3. みんなを喜ばせようとす...

11 Habits That Can Ruin Your Self-Esteem To Avoid If You've Been Feeling Down
1. Comparing Yourself To Others
2. Not Having A Plan
3. Trying To Please Everyone
4. Ending Tasks Early
5. Engaging In Negative Self-Talk
6. Treating Others Poorly
7. Turning To Substances To Cope
8. Always Feeling Like The Victim
9. Sitting On The Couch
10. Spending Too Much Time Online
11. Holding A Grudge — Against Yourself

貴方の自尊心を損なう１１の習慣。この目的は、貴方が精神的に落ち込むことを防ぐためです。
１．他者との比較
２．無計画
３．全ての人を喜ばせること。
４．仕事を早く終えること。
５．否定的な独り言をつぶやくこと。
６．他者を粗略に扱うこと。
７．対処するため物事へ傾倒。
８．被害妄想感が常時あること。
９．カウチに座ること。
１０．インターネットに長時間はまること。
１１．自分に対し遺恨があること。