翻訳者レビュー ( 日本語 → 英語 )

日本語

ランニングの効能

ランニングはとても体に良いです。
現代人は車に乗る生活やデスクワークの為、歩くことも少なくなっています。
体力増進のため、軽いジョギングから始めてみませんか
ランニングはシューズさえあればすぐ始められます。
気分がおちこんでいる時でも、走り出してしまえばだんだん楽しくなってきます。
血行がよくなり、汗をかいてリフレッシュ。
走り終わった後はおいしく食事もとれ、ぐっすり眠ることができます。
ぜひ、一日一度走ってみませんか。

英語

The merit of running

Running is very good for your health.
Modern people have less opportunity to walk because they have more opportunity to drive cars and work at desks.
Why don’t you start short jogging to improve your physical fitness?
It is easy to start running exercise only with runninng shoes.
Even if you feel down, once you start running, you will find yourself feel better.
The blood circulation becomes better and sweating makes you feel refreshed.
After running, you can enjoy the meals and sleep well.
I strongly recommend you should run once a day.