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Red wines also contain anxioxidants, which help the body resist cancer and cardiovascular disease. Cabernet Sauvignon, Petit Syrah and Pinot Noir contain the highest concentrations of antioxidants and flavonoids.

Other red wines such as Merlots and red zinfandels contain fewer flavonoids, but more than most white wines. So, the best bet for drinking wine for our health is to stick to the dryer red wines. Just because wine contains components that are central to good health doesn't give us a free rein to get plastered every night. Don't overdo it -- but adding a glass of wine to your daily diet can definitely make a difference to our health.

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Los vinos rojos tambien contienen antioxidantes, los cuales ayudan a que el cuerpo resista el cancer y enfermedades cardiovasculares. Cabernet Sauvignon, Petit Syrah y Pinot Noir contienen las concentraciones más altas de antioxidantes y flavonoides.

Otras vinos rojos como los Merlot y Zinfandel contienen menos flavonoides, pero más que la mayoría de vinos blancos. Asi que la mejor opción para beber vino y tener buena salud, es quedarse con los vinos rojos más secos. Solo debido a que el vino contiene componentes que son centrales para la buena salud no nos da riendas sueltas a pegarnos a la botella todas las noches. No lo haga en exceso - pero el añadir una copa de vino a su dieta diaria puede definitivamente hacer una diferencia en nuestra salud.