筋肉を引き締め 内臓脂肪代謝 脱メタボ
骨骨☆メタボ体操 作詞 骨骨先生 作曲 藤原いくろう 歌 骨骨先生
ぽっこりぷっくりメタボもびっくり ぽっこりぷっくりメタボもびっくり
りんごのような、お腹なんとか、しないといけない
食事を抜いたらリバウンド からだ動かしたら筋肉痛
ストレスたまり、食べて解消、お腹は満足
把肌肉變結實 代謝內臟脂肪 脫離肥滿小腹
骨骨☆肥滿小腹體操 作詞 骨骨老師 作曲 藤原IKUROU 歌 骨骨老師
圓圓凸凸肥滿小腹也嚇一跳 圓圓凸凸肥滿小腹也嚇一跳
像蘋果那樣、肚子該怎麼辦、 一定得想想辦法
一餐不吃會復胖 運動又肌肉酸痛
累積了壓力、靠吃來解決、肚子滿足啦
ぷくぷく膨らむ、つま先、見えないお腹、このままでは
内蔵疾患おこしちゃう～
コッコッコッコッコッコッコッコッ 間食やめて
コッコッコッコッコッコッコッコッ わき腹のばして
コッコッコッコッコッコッコッコッ 代謝もアップ
コッコッコッコッコッコッコッコッ ウエストくびれ
筋肉のばして引き締めて脂肪にバイバイ～
噗呼噗呼膨脹啦、腳指甲呀、都被肚子擋住啦、這樣下去體內鐵定要產生疾病啦～
骨骨骨骨骨骨骨骨 不要吃點心啦
骨骨骨骨骨骨骨骨 伸展腹部肌肉
骨骨骨骨骨骨骨骨 代謝也跟著提升
骨骨骨骨骨骨骨骨 收緊腰圍
伸展肌肉緊縮肌肉跟脂肪說掰掰～
ぽっこりぷっくりメタボもびっくり ぽっこりぷっくりメタボもびっくり
洋なしのよな、ぽこぽこお腹、下腹部皮下脂肪
ぶょぶょお尻は冷え症 たるたる二の腕五十肩
野菜たっぷり、あぶらはひかえ、食事はうす味
筋力低下は、肥満、崩れる体型、このままでは
内臓脂肪たまっちゃう～
圓圓凸凸肥滿小腹也嚇一跳 圓圓凸凸肥滿小腹也嚇一跳
像西洋梨那樣、軟軟的肚子、下腹部皮下脂肪
軟軟鬆鬆屁股冷冷 酸酸痛痛上臂肩發炎
大量蔬菜、閃開油脂、飯菜清淡
肌力下降會造成、肥胖、身材變形、這樣下去會累積一大堆內臟脂肪呀～
コッコッコッコッコッコッコッコッ 姿勢正して
コッコッコッコッコッコッコッコッ お腹のばして
コッコッコッコッコッコッコッコッ 動きは機敏
コッコッコッコッコッコッコッコッ 肥満にさようなら
脂肪をのばして引き締めてスリムになるぅ～
骨骨骨骨骨骨骨骨 矯正姿勢
骨骨骨骨骨骨骨骨 伸展肚子
骨骨骨骨骨骨骨骨 動作迅速
骨骨骨骨骨骨骨骨 肥胖再見
伸展脂肪緊縮脂肪變苗條吧～
コッコッコッコッコッコッコッコッ 脂肪を燃やして
コッコッコッコッコッコッコッコッ 背すじのばして
コッコッコッコッコッコッコッコッ ストレス解消
コッコッコッコッコッコッコッコッ スタイル美人
インナーマッスル引き締めてメタボに効くぅ～
骨骨骨骨骨骨骨骨 燃燒脂肪
骨骨骨骨骨骨骨骨 伸展脊柱
骨骨骨骨骨骨骨骨 消除壓力
骨骨骨骨骨骨骨骨 纖瘦美女
緊縮深層肌肉有效打擊肥滿小腹～
