Translator Reviews ( English → Native Russian )

English

Changing the way we perceive ourselves will change the way we perceive others.

If we tell ourselves we’re unlovable because we don’t have a significant other, what’s going to stop us from thinking our friend is worthless when she tells us that she is getting divorced?

Recently during a yoga class, my teacher said something that made me catch my breath (literally)

If someone says, “I love you,” it reflects the way she feels about herself; similarly, if someone says, “I hate you,” it reflects the way she feels about herself. I’ve never thought of it this way before, but it makes so much sense!

Practicing self-compassion is not just for our own benefit; practicing self-compassion also benefits the people around us.

Russian

Изменяя как мы воспринимаем себя мы сможем изменить то, как мы воспринимаем других.

Если мы говорим себе, что мы непривлекательны, по причине что у нас нет второй половинки, что остановит нас от мыслей о том, что наша подруга ничего не стоит, когда она говорит нам, что она разводится?

Недавно во время занятия йогой, мой учитель сказал что-то, что заставило меня задержать дыхание (в буквальном смысле).

Если кто-то говорит: "Я люблю тебя", это отражает то, как она себя воспринимает, аналогично, если кто-то говорит: "Я тебя ненавижу", это также отражает то, как она себя воспринимает. Я никогда не задумывалась об этом раньше, но теперь в этом есть смысл!

Практика сострадания хороша не только для нашего собственного блага; сострадание также приносит пользу людям вокруг нас.