Toes and heels together nicely. Interlock the fingers underneath the chin, total concentration.
両足のつま先とかかとをきちんと合わせて。指をあごの下で組んで、100%集中して。
Toes and heels together nicely. Interlock the fingers underneath the chin, total concentration.
両足のつま先とかかとをきちんと合わせて。指をあごの下で組んで、100%集中して。