翻訳者レビュー ( 日本語 → 中国語(簡体字) )

日本語

宇宙と地球のリズムの中で発生した私たち人類は、日が沈むとともに休み、日が昇るとともに起き上がって狩りに出ていたことでしょう。 しかし、文明の発達により電気が発明され、現代人は睡眠時間が短くなっています。 では睡眠が短いと体にとって何がいけないのか、また睡眠中体は何をしているのでしょうか？
太陽が沈むとともに脳の松果体から「メラトニン」が分泌されます。
メラトニンの分泌に伴って成長ホルモンが分泌されてきます。

中国語(簡体字)

宇宙与地球之节奏内发展的我们人类，原来跟着日落睡觉而跟着日出起床出去追猎。但因文明发展发明了电气，故现代人的睡眠时间变短。 那么，睡眠时间短在身体健康方面有何不好，在我们睡眠中，身体内发生何事？
跟着日落，人脑的松果体产生“褪黑素”。
随着褪黑素产出，人脑亦分泌成长激素。