骨と筋肉を強化し骨粗鬆症を改善と予防する骨骨体操
作詞 長谷愼一／阿里耶 作曲 藤原 いくろう 歌 骨骨先生こと長谷愼一
骨骨体操
育てろ10代骨の成長期
出来上がのるは20代
30代微妙ね骨の曲がり角
40代になると衰えます
增强骨骼肌肉，改善骨质疏松症的体操
作词 长谷慎一/阿里耶 作曲 藤原郁郎
骨骼的体操
十几岁促进骨骼的的生长
二十几岁骨骼就定型
三十岁一过骨骼就开始渐渐变弯
到了四十开始骨骼开始衰弱
それから先はスカスカの骨になっちゃうよ だから
コツコツコツコツ 鍛えましょう
コツコツコツコツ 守りましょう
コツコツコツコツ ほね ほね ほね ほね 『ホネ ホネ ホネ ホネ』
コツコツコツコツ 体操しましょう 『は～い！』
筋肉伸ばしてカルシウム 骨に効くぅ
骨というやつは働き者です
本職は血液作ります
バイトで筋肉動かしてます
ハートは男だね！内臓守ります
骨が丈夫だと美しく年をとれるから だから
コツコツコツコツ 鍛えましょう
然后骨骼就变得又松又脆了 所以啊
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 快锻炼
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 保护它
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 骨头 骨头 骨头 骨头 『骨头 骨头 骨头 骨头』
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 做体操 『好啊！』
伸展筋肉多补钙 保护骨骼
骨头这家伙也是个工作者
本职是制造血液
兼职让筋肉运动
内心是男人哦！守护着内脏
只要骨头结实老了也还漂亮 所以啊
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 快锻炼
コツコツコツコツ 守りましょう
コツコツコツコツ ほね ほね ほね ほね 『ホネ ホネ ホネ ホネ』
コツコツコツコツ 約200本 『なるほどね！』
1日10分外に出て日光浴
コツコツコツコツ 鍛えましょう
コツコツコツコツ 守りましょう
コツコツコツコツ ほね ほね ほね ほね 『ホネ ホネ ホネ ホネ』
コツコツコツコツ ほね ほね ほね ほね 『もういいんじゃない？』
ビタミンＤとカルシウム骨に効くぅ
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 保护它
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 骨头 骨头 骨头 骨头 『骨头 骨头 骨头 骨头』
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 大约200块 『原来如此！』
1天10分钟 外出日光浴
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 快锻炼
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 保护它
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 骨头 骨头 骨头 骨头 『骨头 骨头 骨头 骨头』
嘿哟嘿哟嘿哟嘿哟 骨头 骨头 骨头 骨头 『够了吧？』
维生素D和钙让骨头结实
