ウェイトトレーニングにはげんでいるけど、なかなか筋肉質にならない。身長164cmで体重61kg。何が悪いのかな?やはり栄養かな?
I’ve been weight-training hard, but not yet having a muscular body. 164 cm and 61kg. What’s wrong? Improper nourishment after all?
ウェイトトレーニングにはげんでいるけど、なかなか筋肉質にならない。身長164cmで体重61kg。何が悪いのかな?やはり栄養かな?
I’ve been weight-training hard, but not yet having a muscular body. 164 cm and 61kg. What’s wrong? Improper nourishment after all?