Translator Reviews ( English → Japanese )

English

Section 4 provides guidelines for getting the best results as well as some detailed unit information.

1. Use your SLENDERTONE SYSTEM-ABS 5 times a week.
2. Use the strongest training intensity you can - the harder you work your muscles, the better the results you will see, but remember, stimulation should never be uncomfortable.
3. Use your SLENDERTONE SYSTEM-ABS as part of a normal, healthy lifestyle. Improve your diet and try to increase the amount of exercise you do.
4. Your SLENDERTONE SYSTEM-ABS has 7 toning programmes which are listed in the table below. There are 5 core programmes and 2 bonus programmes. We recommend that you begin with programme 1 - Beginner.

Japanese

セクション4では、最善の結果を得るためのガイドラインと、いくつかの器具の詳細を記載しています。

1. SLENDERTONE SYSTEM-ABS は、週5回使用しましょう。
2. 自分が耐え得る一番高いトレーニングレベルを選択しましょう。あなたの筋肉を鍛えれば鍛えるほど、より良い結果がもたらされます。が、そのトレーニングによる効果は、あなたにとって不快なものであってはなりません。
3. あなたのSLENDERTONE SYSTEM-ABSを、標準的で健康的な生活の一部にしましょう。食生活を改善し、エクササイズの回数を増やしましょう。
4. SLENDERTONE SYSTEM-ABSは、下記表にあるとおり、7つのトーニングプログラムを搭載しています。それらは5つの主要プログラムと2つのボーナスプログラムです。初心者に適したプログラム1からの開始をおすすめします。